Să luăm aminte: un îndemn vechi pentru o minte împrăștiată
„Să luăm aminte!" răsună în fiecare liturghie ortodoxă — un îndemn vechi de milenii la prezența conștientă, mai profund decât orice tehnică modernă.
Etichetă mindfulness
Pauza cea mică: prezența conștientă ca rugăciune vie
Cum transformăm micile pauze ale zilei în momente de prezență și rugăciune? O privire caldă asupra atenției conștiente în tradiția creștin-ortodoxă.
Gândul care trece: ce știau Părinții Filocalie despre atenția conștientă
Părinții ascetici din Filocalie scriau despre observarea gândurilor cu secole înaintea psihologiei moderne. Ce înseamnă atenția conștientă în tradiția creștin-ortodoxă.
Mintea acasă: cum să fii prezent cu tine și cu Dumnezeu
Cum să trăiești prezent în fiecare clipă — o lecție veche din tradiția ortodoxă despre Rugăciunea lui Iisus, Sfinții Părinți și atenția care schimbă totul.